Maniobra de Heimlich

La Maniobra de Heimlich, también llamada compresión abdominal es un procedimiento de primeros auxilios para desobstruir el conducto respiratorio, normalmente bloqueado por un trozo de alimento o cualquier otro objeto. Es una técnica efectiva para salvar vidas en caso de axfixia por atragantamiento.

Colocar al accidentado boca arriba, situarse a horcajadas sobre sus muslos y con la palma de la mano encima del ombligo y la otra mano sobre la primera, efectuar un movimiento rápido hacia adentro y hacia arriba para que el impulso del aire libere las vías respiratorias. Esta maniobra se puede realizarse en posición de pie, sentado o acostado.

Si no respira tras extraer el cuerpo extraño:

• Practicar la respiración artificial.
• Practicar masaje cardíaco externo en el caso de no localizar el pulso en la carótida.

Las Nubes

Las nubes están en perpetua evolución y se presentan bajo una infinita variedad de formas. Sin embrago, es posible definir un número limitado de formas características que se pueden observar frecuentemente y que permiten clasificar las nubes en diferentes grupos, por su aspecto, color, brillo, textura y altura.

Nubes bajas de 0 a 2000 m

• Estratos (St)
• Estratocúmulos (Sc)
• Cúmulos (Cu)

Nubes medias de 2000 a 6000 m

• Nimboestratos (Ns)
• Altocúmulos (Ac)
• Altoestratos (As)

Nubes altas, por encima de los 6000 m

• Cirros (Ci)
• Cirrocúmulos (Cc)
• Cirroestratos (Cs)

Nubes de desarrollo vertical

• Cúmulos congestus (Cu con)
• Cumulonimbos (Cn)

Etimología
Stratus: Capa, extendida, ensanchada
Cumulus: Amontonamiento, montón, acumulación
Nimbus: Lluvia o nube cargada
Cirrus: Rizo, hebra de cabello, franjas deshilachadas

Manual de Nudos de Escalada

Autor: Peter Owen

Editorial: Tutor

Este manual proporciona la oportunidad de dominar 30 nudos clásicos de escalada y montañismo, cada nudo es tratado de forma amplia, con claras instrucciones y meticulosos dibujos paso a paso.

La cámara réflex

La estrella de las cámaras, aunque en el mercado existe una gran diversidad de cámaras fotográficas es sin duda la más usada, tanto por aficionados como por profesionales. Su versatilidad y la gran variedad de accesorios que pueden usar, así como la enorme cantidad de modelos y precios que nos ofrecen casi todas marcas hacen de este tipo de cámara la ideal para fotografía en prácticamente todos los campos; naturaleza, foto-periodismo, deporte, reportaje, retrato, medicina, arquitectura, paisaje, etc.

Una de las razones que hacen tan popular a estas cámaras es la posibilidad de controlar todos los parámetros de la exposición por parte del usuario. El uso de los diferentes modos de exposición y funciones que incorporan agilizan los ajustes para unas fotos correctas en cualquier situación.

Las distancias focales de los objetivos que se pueden acoplar a estas cámaras abarcan un amplio abanico de distancias focales que va desde los 16 mm. hasta los 800 mm., o lo que es lo mismo desde el "ojo de pez" o súper gran angular hasta el potente tele objetivo, estas distancia focales son las más habituales aunque hay fabricantes que cuentan entre su gama de objetivos de 6 y 2.000 mm., todavía quedan por añadir a esta lista los objetivos especiales como por ejemplo los de acercamiento para macro fotografía, los descentrables para arquitectura, los catadióptricos, etc.

Ventajas:

• Multitud de modos de exposición
• Control total de la exposición
• Gran variedad de ópticas y accesorios
• Acepta unidades de flash externas
• Baterías con buena autonomía
• En algunas marcas son compatibles los antiguos objetivos de cámaras no digitales

Inconvenientes:

• El precio
• Por lo general la pantalla LCD no muestra la imagen previa al disparo
• Resultan pesadas y aparatosas
• No suelen hacer video

El teléfono móvil satelital

La comunicación vía satélite es la estrella de la comunicación, no hay fronteras ni lugar sin cobertura, en este caso la estaciones repetidoras están a bordo de satélites que orbitan el planeta, al igual que un teléfono móvil convencional puede transmitir y recibir voz y datos, la diferencia estriba en su precio tanto de los equipos como de las tarifas de las llamadas. Mientras que el precio de un móvil normal oscila entre 50 y 300 euros un teléfono satelital alcanza los 1.500 euros y el coste de las llamadas es más elevado que la telefonía convencional, más de un euro por minuto. En el mercado existen varias opciones como: Iridium, Globalstar, Inmarsat o Thuraya, entre otros.

El Matagalls

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Matagalls 1695 mts.

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El macizo del Montseny es la montaña más alta de la cordillera prelitoral y forma parte de tres comarcas: El Vallès, Osona y La Selva.

El domingo 11 de Enero de 2009, hicimos cima, componían la expedición Alex, Víctor y Fran.

Mucha nieve en algunos sitios la nieve acumulada podía pasar de los 100 cm. con facilidad.

Aprovechamos para probar parte del equipo, como las botas, polainas y prendas de abrigo, el resultado fue excelente. Lo único que fallo fue la batería de la cámara de video, pues el frio hizo que su duración estuviera muy por debajo de lo habitual con temperaturas más altas, aún así tuvimos más de 60 minutos de grabación. Esta prueba nos servirá para preparar expediciones más ambiciosas y conquistar cimas más altas.

Iniciamos el camino en Coll Formic, después de una aproximación de 2 Km. andando por la carretera y otros 5 hasta la cima que cubrimos en poco más de 3 horas incluyendo alguna parada para reponer fuerzas.

El descenso fue muy rápido y la primera oscuridad de la noche nos pillaba ya en Coll Formic con el tiempo bien calculado para llegar a casa con toda tranquilidad.

Hasta el momento la temperatura se mantenía entre los 10 y los 14 grados centígrados, pero al pasar de este punto, la cota 1500, comenzó el descenso hasta los 4 grados con vientos de 20 km/h lo que provocaba que sensación térmica fuese de 0 grados.

La nieve se hizo más dura por el frio y el paso de más montañeros que la compacto, algunos tramos eran muy resbaladizos y unos crampones hubieran sido de gran utilidad aunque no imprescindibles.

El tiempo se nos echaba encima, eran casi las 3 de la tarde y teníamos bastante camino por recorrer antes de que comenzase a oscurecer alrededor de las 5,30, si bien contábamos con linternas frontales en nuestro equipo, por si acaso.



En las imagenes podemos apreciar los diferentes objetos que coronan la cima de la montaña, entre ellos una placa conmemorativa dedicada a Mossèn Jaume Oliveras quien en 1904 realizó la travesia Matagalls-Montserrat en menos de 24 horas y que desde 1972 el Centro Excursionista de Gràcia repite cada año en su memoria. También podemos ver un pequeño nacimiento instalado con motivo de la Navidad.

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