Respiración boca a boca

Pacticar de inmediato en cualquier postura o lugar.

Víctima consciente
Mantiene tono muscular y vías respiratorias expeditas

Víctima inconsciente
La lengua cae atrás por efecto de la gravedad, obstruyendo las vías respiratorias.

Al hiperextender el cuello, la lengua protunde hacia adelante dejando expeditas las vías respiratorias.

Preparación

• Tender a la víctima boca arriba sin almohada. Si vomitara agua o alimentos, torcer la cabeza hacia un lado mientras devuelve.
• Aflojar (o rasgar si es preciso) las ropas de la víctima que opriman la garganta, el tórax o el abdomen.
• Inspeccionar rápidamente la boca para sacar de ella cuerpos extraños si los hubiera, incluidas las dentaduras postizas.
• Si la víctima se hubiera atragantado con algo, volverla de costado y darle fuertes golpes con la mano en la espalda, entre las paletillas, Si no expulsa el cuerpo extraño, practicar el método de Heimlich. Si fuera un niño, se le coge por los pies, se le coloca cabeza abajo y se le golpea igualmente en la espalda.

Maniobra

• Coloque una mano en la nuca, la otra en la frente; procure elevar la de la nuca y empujar con la de la frente, con lo que habrá conseguido una buena extensión de la cabeza.
• Sin sacar la mano de la nuca, que continuará haciendo presión hacia arriba, baje la de la frente hacia la nariz y con dos dedos procure ocluirla totalmente. Inspire todo el aire que pueda, aplique su boca a la de la víctima y sople con fuerza. Si es un niño, sóplele a la vez en nariz y boca, y modere la cantidad y fuerza de su soplido, insuflándole el aire sin hacer la inspiración forzada que señalábamos para el adulto.
• Retire su boca y compruebe si sale el aire que usted insufló por la boca del accidentado. Si no sale es que no entró por no estar bien colocada la cabeza. Extiéndala más aún, echando más hacia atrás la frente y compruebe que entra el aire, viendo cómo se eleva el pecho del accidentado cuando usted insufla aire. Si aún así no puede comprobarse que entra aire en su tórax, seguramente será debido a que la glotis (garganta) está obstruida por la caída de la base de la lengua. Para colocarla en buena posición debe hacerse lo siguiente: con la mano que estaba en la nuca empújese hacia arriba el maxilar inferior haciendo presión en sus ángulos, hasta que compruebe que los dientes inferiores están por delante de los superiores. En esta posición es seguro que la base de la lengua no obstruye la glotis y que el aire insuflado puede penetrar en los pulmones, elevando su pecho, lo que siempre es fácil de comprobar.
• Repita las insuflaciones cada 5 segundos (unas 12 ó 14 por minuto).
• Si empieza a recuperarse acompase el ritmo de las insuflaciones al de la respiración del accidentado.
• Por último, no olvide tomar el aire suficiente para evitar mareos, etc.

Rescate en La Pica d'Estats

Habíamos coronado la cima de La Pica y descendíamos hacia el refugio de Vall Ferrera, eran alrededor de las tres de la tarde y nos acercábamos al Coll del Sotllo, observamos que un grupo de montañeros tenía problemas, uno de sus miembros había sufrido un accidente: una caída.

El accidentado estaba a varios metros del coll, en la cota 2550 de ladera este del Pic del Sotllo, del cual descendían, los montañeros procedentes Zaragoza venían haciendo una travesía desde Tavascan, por suerte uno de sus componentes era medico y presto los primeros auxilios al accidentado, otro factor a su favor era que además eran gente preparada y equipada, uno de ellos comentaba que el casco le había salvado la vida. El herido presentaba multitud de rasguños, magulladuras y dos costillas rotas.

Mientras unos atendían al accidentado, el resto nos organizamos para pedir ayuda.

La primera opción para pedir ayuda fue el teléfono móvil, pero en esa zona no había cobertura de ningún operador ni español, ni francés, por lo que tampoco era posible contactar con el servicio de emergencia del 112.

Un montañero partió hacia la cima de La Pica rodeando el Pic Verdaguer, para intentar ganar altura desde la ladera norte a ver si así conseguía cobertura con algún operador de telefonía.

Dos más descendieron rápidamente hacia el poste de socorro situado 600 metros por debajo del coll y a casi tres kilómetros de distancia, en la zona de Plans de Sotllo.

Nosotros enviábamos un mensaje de socorro por todos los canales de nuestro walkie talkie .

Por suerte unos cientos de metros por debajo del coll un teléfono de unos de los montañeros que partieron hacia el poste de socorro estableció contacto con el 112, inmediatamente comunico las coordenadas del lugar del accidente y en unos 20 minutos un helicóptero de rescate estaba sobrevolando la zona.

La temperatura rondaba los 10º C y el viento los 15 km/h. El helicóptero hizo unas pasadas para evaluar la situación y determinar el punto de aterrizaje más idóneo, la maniobra no era nada fácil, el viento crea muchas turbulencias en un terreno tan irregular. El helicóptero desciende, sin llegar a aterrizar, en una zona en la que baja unos de los rescatadores y se vuelve a elevar e inicia una maniobra de espera, mientras se estabiliza y se prepara al herido para su traslado.

Pasados unos minutos los rescatadores vuelven a repetir la maniobra de aproximación colocan al herido en una camilla sobre un patín del helicóptero y se dirigen hacia el valle donde aterrizan para colocar y asegurar al accidentado dentro del aparato y de esta forma iniciar el viaje con total seguridad hacia el hospital más cercano.

A la mañana siguiente hablamos en el refugio de Vall Ferrera con los compañeros del accidentado por si necesitaban alguna cosa más de nosotros y para interesarnos por el estado de su amigo, por lo que nos comentaron parece ser que si todo iba bien ese mismo día le darían el alta. 

El Noufonts

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Pic de Noufonts 2861 mts.

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El viernes 14 de agosto empieza nuestra accidentada aventura, como ya viene siendo tradicional el primer problema: la cámara de fotos; con las prisas he cogido por error un objetivo inadecuado se trata de un 100 mm. de focal fija nada apto para este tipo de trabajos.

Segundo contratiempo: perdemos el carrilet de las 18.50 y tenemos que esperar hasta las 20.50, la última oportunidad para no subir andando hasta el valle. Matamos el tiempo jugando a cartas y haciendo trucos de magia, también hemos traído un pequeño ajedrez y un MP3 cargadito de música por si hemos de pasar mucho tiempo inactivos.

Tenemos previsto hacer una travesía que comienza en Nuria sigue coronando las cimas del Pic de Noufonts, Pic d'Eina, Pic de Finestrelles, Puigmal y por último Queralbs por Fontalba, unos 28 km. en dos etapas. Hemos contemplado diferentes rutas y alternativas en caso de mal tiempo, si bien la previsión es de tiempo bueno hasta dentro de tres días no nos podemos fiar de la montaña y conviene estar preparado para cualquier situación.

Estamos bien equipados, la tienda es del tipo 4 estaciones y soporta fuertes vientos, lluvia y nieve, llevamos hornillo y comida suficiente para tres días. Con el material que llevamos podemos afrontar con cierta comodidad temperaturas que se aproximen a los 5 grados. Dentro de la tienda podemos alcanzar hasta 6 grados más que en el exterior.

Este es el Campo Base, es temprano por la mañana, Víctor (al fondo a la izquierza) recoge el material y el equipo nos preparamos para la marcha, tenemos que cargar con todo, pues planeamos acampar el la base del Puigmal a 2.600 mts. para hacer cima al día siguiente, según lo planeado nos encontraremos con Conchi y José para subir juntos.

La noche ha sido fría, se ha llegado a los 7 grados, pero no ha hecho viento ni a llovido, el tiempo es bueno, aunque no hay problema estamos preparados para soportar una noche más fría.

Empezamos el camino a buen ritmo, pero el peso de las mochilas se nota y el paso se ralentiza un poco cuando la pendiente se hace más empinada. La belleza del paisaje hace que la caminata no se haga tan pesada, estos primeros kilómetros los hacemos en compañía de Conchi y Pepe.

Después de unos 3,5 Km. y en la cota 2.400 nos abastecen de agua y se retiran al Campo Base, en Nuria, tal como hemos quedado no esperaran al día siguiente en el Pla de l'Ortigar a la falda del Puigmal para iniciar el ataque, estableceremos comunicación por radio o por teléfono para determinar la posición exacta, pues hemos barajado alguna otra opción en función del tiempo y la meteorología.

Desde este punto seguiremos Víctor y yo solos cargando con todo lo necesario para la travesía, cada paso que damos nos aleja más de cualquier zona habitada.

José hace fotos al llegar al Pont de l'Escudé mientras Víctor lo atraviesa.

En este punto coincidimos con un numeroso grupo que tiene previsto pasar la noche en el refugio del Ras de Carança, a unos 8 km. dentro de territorio francés y a unos 12 de donde los encontramos. Alcanzaríamos el Coll de Noufonts junto a ellos, donde paramos a reponer fuerzas.

Llegamos al Coll de Noufonts, donde esta un precario refugio hecho íntegramente de piedras: La Barraca de Noufonts.

Son las 12 y el cielo esta muy nuboso por la parte francesa, la estación meteorológica dispara la alarma de tormenta, las nubes pasan por encima de la cumbre y se desplazan hacia el SE. La situación no es nada buena, una tormenta como la que se avecina a esa altura es un gran riesgo, aunque vamos bien protegidos para la lluvia, lo que más no preocupan son los rayos.

Aún queda una media hora para llegar a la cima el sol intenta abrirse camino a través de las densas nubes. La luz es magnífica y la vista grandilocuente.

Los paisajes, ya de por sí impresionantes ganan majestuosidad, el riesgo que corremos se compensa con la contemplación de estos parajes.

Por fin hemos llegado a la cima y las nubes han ganado la batalla, en pocos minutos los últimos rayos de sol son totalmente anulados por un amenazante frente tormentoso, esta a punto de empezar a llover.

Empiezan a caer grandes gotas muy dispersas, quizás arrastradas por el viento desde el centro de la tormenta, nos preparamos para la lluvia y descendemos rápidamente a cotas más bajas buscando protección.

La temperatura ha caído hasta los 14 grados y es la una de la tarde el viento sopla fuerte alrededor de unos 40 hm/h lo que hace que la sensación térmica sea algo más baja de esos 14 grados. Más abajo nos sentimos a salvo, parece que no hemos escapado de la tormenta, pero aún no podemos bajar la guardia.

Sigue muy nublado, pero hace un rato que han dejado de caer esas gotas tan dispersas, por lo que aprovechamos para hacer la comida y replantear la situación.

 

Nuestro menú: ensalada de primero y arroz con atún y tomate de segundo, todo una manjar.

Forzados por las condiciones meteorológicas decidimos cambiar de planes; no ascenderemos a ningún pico más he iremos directos a la zona de encuentro en la falda del Puigmal.

Después de un rato de caminata empezó a llover, aunque no de manera intensa, si constante, fue entonces cuando optamos por bajar al Campo Base, pues no teníamos garantías de que el tiempo mejorara y tampoco lográbamos comunicación con José. Algo más de un kilometro más atrás habíamos dejado el camino que nos llevaba a Nuria, pero por no retroceder seguimos por la ladera de la zona conocida como Entreforcs de Finestrelles, lo que nos costó 3 horas de duro descenso, bajo la lluvia por terreno muy abrupto. Agotados llegamos a Nuria a las 20.00

Una vez más el Puigmal se muestra inexpugnable, quizás porque nuestro planteamiento no fue el más correcto y tendríamos que haber ido a por él directamente sin subestimar el poder del clima de montaña y sin pretender hacer cuatro cimas en dos días. Pecamos de prepotentes y eso en la montaña se paga.

Al final la travesía se redujo a una cima y 16 km.

En el aspecto positivo cabe señalar que esta expedición nos ha servido para probar el equipo y hacer algunos cambios y mejoras. Hemos probado la nueva tienda, algunos alimentos más rápidos y sencillos de preparar, hemos optimizado el peso y la distribución del equipo en las mochilas, sustituido prendas más clásicas por otras más técnicas con muy buenos resultados de comodidad, ligereza y prestaciones..

También hemos estudiado el terreno para ubicar un campo avanzado de cara al invierno desde donde coronar otras cimas. Ahora tenemos un amplio conocimiento de la zona y mucha información de primera mano, además de cartografía y fotos.

Nuestro proyecto más ambicioso:
Coronar todas las cimas desde Ulldeter al Puigmal.

20 Refugios y 40 Cumbres

Autor: Victor Riverola y Jekaterina Nikitina

Editorial: Desnivel

Guía elaborada con el objetivo de ofrecer a los montañeros la información más rigurosa y fiable para la ascensión de las cimas más emblemáticas de los Pirineos.

Nubes - Estratos (st)

Son nubes de baja altura, de color gris y uniforme. Estas nubes no suelen precipitar, transformándose, si están suficientemente bajas en altitud, en neblina, niebla, o en llovizna. En ocasiones tienen su origen o dan lugar a nieblas densas que aparecen por la mañana y que al pasar por lugares más calidos, se elevan y fraccionan hasta desaparecer.

La niebla se forma con parte de estrato que circulan a nivel del suelo. También pueden formarse a partir de estratocúmulos. Se suelen desarrollar en ambiente estable o anticiclónico y son más frecuentes en invierno.

Rapel en la Cova l'Heura

Montamos nuestro campamento en la falda del Turó de la Cova, en la cota 500 y a poco más de medio kilometro de la cueva.

Aunque a última hora de la tarde empezó a lloviznar la noche ha sido tranquila y confortable, una temperatura  que no ha pasado de los 8 grados centígrados, relativamente suave para el mes de noviembre, en esta ocasión nos ha sobrado saco, pues en previsión de más frío hemos traído un saco de alta montaña. La tienda por la que hemos optado es la Pumori II de Altus, que ya hemos probado en otras ocasiones en condiciones mucho más duras y en cotas hasta de 2.000 metros.

La mañana ha despertado con algunas nubes que rápidamente han ido ganando terreno hasta dejar el cielo bastante cubierto. Parece que nos está atravesando una perturbación que puede dejar caer algo de lluvia, pero la lectura del barómetro pronostica una mejoría.

Es hora de preparar el equipo, cualquier actividad en la montaña entraña un riesgo como en cualquier otro ámbito de la vida cotidiana, por eso siempre hay que tener muy en cuenta la seguridad, no solo se ha de contar con el equipo adecuado, sino también se ha de conocer su manejo, saber cuáles son nuestras capacidades y conocer las técnicas.

En este rapel no vamos a escatimar material, pues en este caso todo es recuperable y no es necesario abandonar nada.

Nos decidimos por un triangulo de fuerzas bloqueado con tres fisureros y anillos de cinta conectados con exprés y mosquetón HMS. Este montaje reparte la carga sobre los tres puntos de anclaje con ello conseguimos menos tensión en cada elemento, al mismo tiempo reducimos el riesgo de caída aunque falle algún fisurero, en este caso el tirón seria mínimo.

El muro sobre el que esta efectuado el montaje no es lo más adecuado, pues las piedras podrían salirse del sitio o al tratarse de un conglomerado poco sólido deshacerse cuando el sistema está sometido a una carga, por eso antes de nada hay que probarlo aplicando una carga sobre el mismo.

La cuerda de 10,5 mm. semiestática conectada con un nudo de ocho, el descensor el típico ocho y mosquetón HMS, Como medida de seguridad el Shunt de Petzl, la versión mecánica del nudo prusik.